sábado mañana 10 – 13h tarde 16 – 19h
domingo mañana 10 – 13h
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sábado mañana y tarde
Qi Qong de “Los Bastones de Taiji"
Taiji Zhi y Taiji Pon
Es una práctica propia de la escuela Hun Yuan, legado del maestro Hu Yiao Zhen.
Con el Taiji Zhi cultivamos el Qi dentro del marco de las 8 potencias, desbloqueamos los puntos más importantes de Dumai y Renmai; activamos las diferentes órbitas energéticas por los tres Tantien y estimulamos las funciones de todos los órganos.
También reforzamos los tendones de las manos, desbloqueamos las articulaciones, fusionamos el Qi de los tres Tantien y potenciamos la fuerza interna.
Proporciona un soporte físico para centrar la visualización interna, el practicante puede mantener la atención sobre el bastón, de esta forma se consigue calmar la mente con más facilidad. Proporciona a la vez un masaje terapéutico constante a los órganos internos: en el centro de las manos se ubican muchos puntos de conexión energética de los órganos, al sujetar el bastón con una ligera presión, estos puntos reciben de modo continuo una estimulación que activa sus funciones.
domingo mañana
“Pautas internas para la práctica de la forma de 24 mov. de Hun Yuan Tai Chi”
Como armonizar todo el cuerpo a través del movimiento de la forma, tomando conciencia del mismo, observando la postura, relajando y soltando las tensiones. Llevando la idea del Qi a través de todo el cuerpo favoreciendo su circulación.
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