Hun Yuan Taiji Quan
La práctica de nuestra escuela proviene de los legados de dos maestros:
El Maestro Chen Fake (17ª generación del estilo Chen) y el Maestro Hu Yaozhen
del estilo X´in Yi (Corazón – Mente). El Maestro Feng Zhi Qiang
(discípulo directo de estos dos maestros) ha creado el estilo Hun Yuan aglutinando la esencia
de estos dos sistemas. Por tanto el estilo de nuestra escuela se denomina
Chen Xi Xin Yi Hun Yuan Tai Chi Chuan.
Características principales del estilo:
- Aglutina el sentido de las prácticas internas legadas del maestro Hu Yaozhen y el estilo Chen transmitido por el maestro Chen Fake.
- Los movimientos se realizan con circulos amplios y fluidos sin ningún corte entre movimientos.
- Se práctica el shong (la relajación consciente) que enlaza un movimiento con otro, equilibra el yin y el yang del movimiento .Este shong evita
las tensiones que el estilo Chen tradicional produce.
- Todas las prácticas están enfocadas al cultivo de los tres tesoros, por lo
que no se distingue entre los trabajos de qi gong, forma o tuy shao, todos llevan
el único sentido de expresar la energía a través de los movimientos internos y
externos.
Este es un sistema oriental para potenciar la salud, lo que se exige es un método
correcto, constancia y perseverancia durante toda la vida, además hay que
cultivarlo junto con el Corazón y la Mente.
La práctica del Taiji Quan puede llevarla a cabo cualquier persona que desee mejorar
su salud tanto física
como emocional y que busque un equilibrio entre cuerpo y mente.
Los beneficios terapéuticos del Tai Chi Chuan son muchos:
- Previenen dolencias y malestares causados por el ritmo estresado de la vida cotidiana.
- Calma la mente y mejora el sistema nervioso.
- Restablece la circulación energética aumentando así la actividad
endocrina e inmunológica
- Atrasa el envejecimiento celular, etc.
La práctica continuada acompañada de unos hábitos de vida saludables, nos proporcionarán un estado óptimo de salud.
La relajación nos permite mejorar la relación
con nosotros mismos, con los demás y con el entorno. No sólo enriquecemos
la calidad de nuestra vida, también ganamos en salud, en seguridad y en autoestima. |
