VERANO

Elemento fuego

Según los clásicos de la Medicina China, las cuatro estaciones se caracterizan por el crecimiento en  primavera, por el fortalecimiento en verano, por la cosecha en otoño y por el almacenamiento en invierno, estas son también características del Qi de las cuatro estaciones. Los tres meses de verano son la época de crecimiento suntuoso, de expansión. El Qi del cielo desciende y el Qi de la tierra sube, todas las cosas fructifican con la relación entre los dos Qi.

Se considera que la energía del verano está en sintonía con la del fuego.

El elemento fuego,  proporciona la energía que rige al corazón como el órgano “Yin” y al intestino delgado o víscera “Yang” sus energias circulan juntas y opuestas. El corazón controla la sangre y los vasos sanguineos , controla la mente, es la residencia del Shen, que para los occidentales se traduciría como “espíritu”. Está estrechamente ligado con los procesos mentales  y se agita en el clima caluroso, lo cual se relaciona también con el agobio mental. El intestino delgado separa lo claro de lo turbio, según los textos antiguos remueve y transporta.

Hay otros dos meridianos que se relacionan con el elemento fuego, el primero es el pericardio, su función consiste en proteger al corazón y regular la afluencia de sangre, el calor y la nutrición por todo el cuerpo. El otro se llama triple calentador, que actua para mantener la temperatura y calidez adecuadas.

Se relaciona también con la dirección sur y con el color rojo , el más energético; y con la emoción de la alegría.  

Se relaciona con el sabor amargo  es recomendado el consumo de verduras de temporada con este sabor, las hierbas y alimentos amargos se consideran fortalecedores del corazón e intestino delgado, aunque un exceso de sabor puede hacerles daño.
Su orificio de salida es la  lengua, los problemas de salud generados por el fuego, exteriorizan en la lengua.
Las dos funciones del fuego, circulación y calentamiento, son importantes para la armonía del cuerpo. El elemento fuego produce entusiasmo, vitalidad y energía.

El fuego es sol, energía, calidez , vitalidad, la luz solar es Yang. Se relaciona con la energía de la creatividad, intuición y movimiento, es la acción que lleva la idea del elemento madera. La madera crea el fuego que crea la tierra. Las personas fuego crecen con la actividad, con las ideas nuevas y con el cambio.

La clave de la buena salud es armonizar el espíritu con el Qi de la estación, en este caso el verano, el Qi del crecimiento. Una desarmonía perjudicaría también la capacidad del cuerpo para adaptarse al Qi de otoño y llevaría a recaídas y enfermedades en invierno.

Aquí podeis practicar con el maestro Pedro Valencia unos ejercicios básicos de Qi Gong  con los que podemos ayudar a mejorar la circulación de la sangre y el Qi, evitando el exceso de fuego a través de los movimientos y la respiración. También nos ayudarán a paliar las emociones equilibrando y relajando el cuerpo.